牙龈痛应注意饮食清淡：
1. 吃清淡的食物：粥类或汤类是较好的选择，可以减轻牙龈痛。
2. 注意口腔卫生：饭后及时漱口或刷牙可以减少口腔细菌滋生。
3. 在医生指导下用药：如果症状较严重，可以考虑使用药物，如布洛芬，但不宜频繁服用。
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牙龈肿痛吃什么消炎药
牙龈肿痛是可以服用消炎药来缓解症状的，可以服用阿莫西林胶囊来治疗，有可能是上火引起的，建议最好多喝水，看看中医．还要注意休息.也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。
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