常吃三七花有副作用吗

三七花，具有养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效，三七花的另一个名称叫做田七花，是我国常用的中药材，又因为三七花是药食同源的植物，人们常常在食物中添加，那么，常吃三七花有副作用吗， 三七花适合什么人群呢？

很多人都不懂得怎么吃三七花，有些副作用是必须了解的。

一：用量，三七花每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外；

二：月经期间不要用，三七花活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经；

三：孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；

除了上述的情况，常吃三七花是没有什么问题的，那么三七花适合什么人群呢？

1、因工作环境和压力而神经衰弱，精神抑郁、精力不足者

疲乏无力、力不从心，体重减轻食欲不振、怕冷、怕热、怕声、怕光、还常感到腰酸背痛或周身作痛，手脚麻木感、烧灼感或不自主的震颤跳动，胸闷不适、呼吸急促，情绪烦躁激动，失眠、早醒多梦等。

2、长期体弱多病，免疫力低下者

经常感冒或身体不适，精力不足，精神萎靡，一年中患病多次。

3、患有高血压及其并发症状者

头痛头晕、注意力分散、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸胸闷、全身乏力、恶心呕吐、烦躁不安、失眠多梦、易激动、眼花眩晕等。